Diet Herbalife Tanpa Olahraga Bisakah?

Pada prinsipnya, penurunan berat badan bisa dilakukan dengan 2 hal, baik secara terpisah maupun bersamaan. Yaitu dengan mengatur pola makan (diet) dan juga olahraga (aktivitas fisik). Hasil riset menunjukkan bahwa jika dua hal tersebut dilakukan bersamaan, maka rasio sumbangsihnya adalah 70%:30%. Berarti, yang lebih berpengaruh terhadap penurunan BB adalah pola makan. Olahraga hanya menyumbang peran sebesar 30%. Jadi benar kata Deddy Corbuzier, bahwa mengecilkan perut itu bukan di Gym, tapi di meja makan!!

Jadi apakah bisa kita turun BB dengan produk herbalife tanpa olahraga? Jawabannya bisa. Namun, tentu akan jauh lebih maksimal (agar 100% hasilnya) jika dibantu dengan olahraga. Namun sebaliknya, dengan olahraga yang mati-matian sekalipun, tidak akan banyak pengaruh terhadap BB anda jika anda tidak bisa mengatur pola makan. Yang sering terjadi adalah malah tubuh tambah berat, karena habis nge-gym lalu makannya banyak dan berlebihan!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s